くらしあそび

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筋トレと、みんなで筋肉体操と、プロテイン

 

基本的に、シュールなものが好きです。

NHKはシュールな番組が多くて好きです。

 

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筋トレに意欲的

 

次女を産んでから早3年。

なのに体形は妊娠6ヶ月くらいな私です。

脇腹には肉がつかずにひたすら前に育っていく贅肉。

 

そろそろ。

 

そろそろ見過ごせないレベルになってきました。

 

 

ということで筋トレを始めようと思います。

痩せなくていいのです。

ただ、引き締まった体になりたいのです。

 

 

みんなで筋肉体操

 

「みんなで筋肉体操」の第2弾の放送が決まったそうです。

なんですか、この番組は。

第1弾を見ていないのですが、かなりシュールなようなのです。

武田真治さんら3人が無言で5分間、ひたすら筋トレをする番組のようなのです。

 

www4.nhk.or.jp

 

四夜連続 23時50分~23時55分。

録画決定です。

 

 

おわりに

 

とにかくおなか周りをスッキリさせたいのです。

思い立った今がチャンス。

 

 

夫が買っているプロテインを買おうか迷い中。

 

 

 

 

義母曰く、男はホエイ、女はソイがいいらしい。

ソイ買おうかな、ソイ。

あと筋トレ本も探してみようかな。

 

 

買ったら後戻りできないでしょう?

頑張るしかないでしょう?

 

自分を追い込まねば、筋トレなんぞ私の弱い意志では絶対続かないと思うのです。

 

 

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